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中国烟民近4亿，50%有戒烟愿望，17%有强烈的戒烟愿望，靠意志力戒烟成功只有3%！
纽约华人，30%烟民戒烟，成功率却高达42%！
难道外国的月亮比较圆，戒烟都戒的快？！
并不是！
因为他们用戒烟产品来帮助戒烟！
科学的戒烟方法才是王道！
尼古丁替代疗法就是科学的戒烟方法！
而电子烟是尼古丁替代疗法中成功率最高的！
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最新研究表明：使用含有尼古丁的电子烟戒烟比0尼古丁的电子烟戒烟成功率高一倍！
是什么打败坚强的意志
戒烟综合症——尼古丁戒断综合症
身体突然缺失尼古丁，出现一系列生理反应！
今天的目标就是告诉你怎么对战戒烟综合症！
知己知彼，百战不殆！
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你需要面对的问题有：
口渴——多喝水
睡眠中断——睡不着就看书，又可以提升了！
或者嗜睡——午睡一下，然后多运动一下！
咳嗽——在排毒，肺里的脏东西都咳出来了！
便秘——多喝水，多吃蔬菜、水果和粗粮！
头痛——转移注意力就好。
饥饿——胃口大开，终于可以增肥了，哦也！
不想长胖，运动一下，别吃高糖高热。
盗汗——勤洗热水澡，总之还是要多运动。
手抖——轻微发抖，转移注意力！
口疮——可能会，吃水果和蔬菜补充维生素。
注意力不集中——先别开车，回避危险操作。
手足痒，头皮痒——是血液循环系统在排毒！
总体来说：多喝水，多吃蔬菜、水果和粗粮、多运动，生活健康的不要不要的~
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电子烟戒烟：多到少，有到无，平缓过渡！
对自己怀抱信心！
只要坚持，效果那是立竿见影↓
气色好，肤色好，不长皱纹美美哒
牙口好，口气好，心情舒爽么么哒
空气清，味道鲜，好好吃饭爽爽哒
压力小，身体好，抵抗加强强强哒
时间长，更敏感，高潮迭起棒棒哒
疾病少，更长寿，生活质量杠杠哒
不信看科学临床数据↓↓
戒烟20分钟：身体里尼古丁含量的降低，循环系统得到改善，手脚效果明显。
戒烟8小时后：血液中的含氧量恢复正常，体内一氧化碳的含量减半。
戒烟24小时：心脏、血压和血液开始恢复。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，空气清新，世界美好，好好吃饭！
戒烟72小时后：呼吸轻松，精神焕发。
戒烟3-9个月后：浑身轻松，神清气爽。
戒烟5年后：中风危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年后：肺癌几率降低到正常人的一半。
戒烟15年：呼吸系统疾病、心血管疾病、脑猝死等危险度几率降低到从不吸烟者水平。
人类是多么顽强的生命体，不断的自我修复，一吸又到解放前，再含泪修复！！
尊重自己的劳动成果好吗！
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